有這么一群人，他們的生活幾乎365天都是一樣的，有情況立即出警。為了維護(hù)社會治安，他們奉獻(xiàn)最大、犧牲最多，他們就是人民警察。警察的工作難度大、強度高，保護(hù)警察的身心健康對人民警察的生活、工作非常重要。
當(dāng)前，四川省樂山市峨眉山公安派出所承擔(dān)著治安防范、破案打擊、行業(yè)場所管理、化解矛盾、服務(wù)群眾等工作，對維護(hù)轄區(qū)社會治安秩序穩(wěn)定具有舉足輕重的作用。繁重的工作任務(wù)和復(fù)雜的執(zhí)法環(huán)境導(dǎo)致派出所民警承受著較大心理壓力，于是名山派出所開始尋找方法為民警緩解心理壓力，保護(hù)民警的心理健康。
近期，名山派出所邀請峨眉山市健心房心理咨詢服務(wù)中心的老師開展心理減壓訓(xùn)練，利用“腹式呼吸478法”“EFT情緒釋放療法”等方法針對前期心理測試反饋情況，為民輔警進(jìn)行身心放松治療，讓民輔警在系列活動中逐步學(xué)習(xí)、體驗、感悟，既充分認(rèn)識自我、了解壓力、學(xué)會減壓技巧，也使個人不良情緒得到宣泄，身心得到放松，進(jìn)一步提升民輔警的心理健康水平。
此次心理減壓訓(xùn)練，讓大家充分認(rèn)識到身心健康的重要性，得到了民輔警的一致認(rèn)可和好評，大家紛紛表示心理減壓訓(xùn)練特別及時，效果顯著，在今后的工作中會正確面對壓力，調(diào)整心態(tài)，以更飽滿的熱情、積極的狀態(tài)投入到工作中。（黃遜 雷媛纓）
