3月以來(lái),氣溫一直是上升趨勢(shì)，走在街上，不少人已經(jīng)開(kāi)啟了“夏日”模式。

最近一段時(shí)間，大風(fēng)和高溫成了“主角”。在戶(hù)外游玩的市民應(yīng)該深有體會(huì)，中午一過(guò)，就會(huì)被熾熱的大太陽(yáng)烤得汗流浹背。上周末，西昌的最高氣溫達(dá)到了31℃，已經(jīng)有些盛夏的感覺(jué)了。

據(jù)涼山州氣象臺(tái)介紹，近幾日內(nèi)午后風(fēng)大，氣溫高，空氣干燥，要注意森林防火。

不動(dòng)聲色間，西昌仿佛已經(jīng)跨入了“立夏”的門(mén)檻，一幅蟬聲悠揚(yáng)、荷風(fēng)飄香的畫(huà)面似乎已經(jīng)浮現(xiàn)眼前，總覺(jué)得距離夏天不遠(yuǎn)了。

上周持續(xù)27℃以上的氣溫，一度讓大家覺(jué)得這是告別春天的信號(hào)，夏天快要開(kāi)始了。“氣溫君”也很給力，讓氣溫一路攀升，3月8日至3月13日短短6天間，最高氣溫從24℃一直突破30℃。特別是這個(gè)周末，在戶(hù)外走路稍多一些，衣服就給汗浸濕了，即便不活動(dòng)，一下子攀升起來(lái)的氣溫，還是讓人有些不適應(yīng)，怕熱的人更像是在汗蒸，街邊一些冷飲店里已經(jīng)排起了長(zhǎng)隊(duì)。

14日，從涼山州氣象臺(tái)了解到，未來(lái)一周，涼山州整體天氣平穩(wěn)，氣溫偏高，降水顯著偏少。17日和21日，州東部和北部的邊緣地區(qū)有兩次弱降溫和弱降水過(guò)程。其余時(shí)間大部地區(qū)以晴間多云天氣為主，午后到傍晚局地有陣性大風(fēng)。

具體天氣為：15日白天到夜間，全州大部地區(qū)晴，其中州東部邊緣多云；16日白天到夜間，全州大部地區(qū)晴間多云，其中州部邊緣多云間陰；17日白天到夜間，全州大部地區(qū)晴間多云，其中州部邊緣多云間陰，個(gè)別鄉(xiāng)鎮(zhèn)有小雨；18日白天到夜間，全州大部地區(qū)晴；19日白天到夜間，全州大部地區(qū)晴；20日白天到夜間全州大部地區(qū)晴，其中州部邊緣多云；21日白天到夜間，州東部多云，邊緣地區(qū)陰有分散性的小雨，州北部多云間晴，州中部、南部、西部晴間多云。

州氣象臺(tái)提醒，近日，氣候往往是風(fēng)大雨少，空氣干燥，各地要嚴(yán)格火源管理，禁止火源進(jìn)山，嚴(yán)防森林火災(zāi)的發(fā)生。

西昌具體天氣為：15日白天到夜間，天氣晴，氣溫13～31℃；16日白天到夜間，天氣晴，氣溫14～30℃；17日白天到夜間，以晴間多云為主氣溫14～28℃；18日白天到夜間，天氣晴，氣溫13～31℃；19日白天到夜間，天氣晴，氣溫14～33℃；20日白天到夜間，天氣晴，氣溫13～31℃；21日白天到夜間，晴間多云天氣為主，氣溫10～30℃。

進(jìn)入3月，天氣越來(lái)越熱，不過(guò)晝夜溫差變化大，市民仍需注意保暖，防止慢性疾病復(fù)發(fā)。重點(diǎn)預(yù)防流感等呼吸道傳染病和感染性腹瀉等腸道傳染病以及手足口病等。州氣象臺(tái)提醒，遇到氣溫較高的天氣，市民外出要做好防曬措施，盡量避免中午最熱的時(shí)段外出。

春季氣溫回暖，卻也是過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，空氣中的浮塵、花粉和細(xì)菌隨風(fēng)飄揚(yáng)，很容易引起過(guò)敏癥狀。因此，在大家外出踏青游玩，賞花觀景的同時(shí)，可不要忘了做好相關(guān)的防護(hù)措施。

春季花草生長(zhǎng)，許多過(guò)敏源開(kāi)始在空氣中散播，很容易引起皮膚過(guò)敏。其中，花粉、灰塵、紫外線(xiàn)都可能成為過(guò)敏源。在春季，較為常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏大致有濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性鼻炎。一般而言，當(dāng)皮膚上突然出現(xiàn)炎癥，例如有瘙癢、紅斑明顯等癥狀，就要引起重視了。

提醒易過(guò)敏人士，春季萬(wàn)物復(fù)蘇之時(shí)，細(xì)菌、病毒也在加速繁殖，當(dāng)春風(fēng)拂面時(shí)，也會(huì)接觸到花粉、塵螨、真菌等各種致敏原。易過(guò)敏的人外出時(shí)最好涂上隔離霜、防曬霜等，做好防護(hù)工作；平時(shí)注意皮膚保濕，避免使用堿性肥皂洗澡，忌用熱水燙洗，少吃過(guò)敏性食物，并保持心情愉悅，加強(qiáng)鍛煉提高免疫力。

此外，春季是溫度變化較大的季節(jié)，很容易導(dǎo)致老年人的皮脂腺、汗腺的分泌活動(dòng)大大降低造成皮膚過(guò)敏。隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的皮膚也會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)老化，皮膚保持水分能力也在下降，皮膚干燥引起過(guò)敏是常見(jiàn)的事。所以，這個(gè)季節(jié)老人要注意保濕，減少洗澡次數(shù)以免破壞皮膚天然的保護(hù)屏障。平時(shí)可做些適合老人的運(yùn)動(dòng)，飲食上宜清淡，減少食用辛辣、油膩食物，避免海鮮類(lèi)食品，忌生冷食物，可食用紅棗、蜂蜜等抗過(guò)敏的食物。（江瀅）