2月19日為雨水節(jié)氣，雨水節(jié)氣之后氣溫開始回升，同時(shí)，雨水漸多，在乍暖還寒時(shí)候，應(yīng)如何養(yǎng)生？

為進(jìn)一步普及廣大居民的中醫(yī)健康知識(shí)，為他們提供貼心、便民的醫(yī)療服務(wù)，宣傳“順時(shí)以養(yǎng)生”的中醫(yī)理念，宜賓市第三中醫(yī)醫(yī)院在柏溪鎮(zhèn)金沙江廣場開展了以“雨水滋潤易生長，健康義診長相隨”為主題的義診活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)工作者耐心細(xì)致地為群眾檢查身體，講解中醫(yī)與健康的知識(shí)，提供健康咨詢，也通過耳穴壓豆和穴位貼敷等中醫(yī)特色宣傳中醫(yī)養(yǎng)生方法。強(qiáng)調(diào)中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然，四季調(diào)養(yǎng)應(yīng)做好“春生、夏長、秋收、冬藏”。肝主生發(fā)，春季肝氣旺盛，肝疏泄太過，可能會(huì)出現(xiàn)流鼻血、中風(fēng)、血壓突然升高等問題，肝木易克脾土，春季養(yǎng)生不當(dāng)也易傷脾，因此，雨水節(jié)氣后，要注意脾胃和肝臟的健康，宜“健脾柔肝”，飲食上宜少酸多甘，少食用酸味食物。同時(shí)提醒居民朋友近期雖然陽光燦爛，氣溫回暖了，但雨水節(jié)氣要做好“春捂”，預(yù)防“倒春寒”。

此次活動(dòng)以宣傳中醫(yī)“順時(shí)養(yǎng)生”理念為目標(biāo)，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。下一步，宜賓市第三中醫(yī)醫(yī)院將繼續(xù)宣傳中醫(yī)，開展好義診服務(wù)活動(dòng)，不斷增強(qiáng)敘州區(qū)群眾的獲得感、幸福感。（江仙君）