6月12日，鹽亭縣嫘祖鎮(zhèn)的折弓小學為六年級學生開展了一場考前適應性心理調適活動。此舉旨在幫助學生們正確面對壓力，減輕焦慮，以更好地應對畢業(yè)檢測。
活動開始時，兼職心理輔導老師鐘瑛通過講解心理知識和案例分析，幫助學生理解可能遇到的各種心理狀態(tài)。接著，鐘老師引導學生參與互動游戲，通過合作和交流，不僅釋放了壓力，還增強了同學間的信任與支持。
游戲后，鐘老師引導大家進行心理冥想和積極的自我暗示練習，教授如何在緊張時刻進行自我調整。活動現場氣氛熱烈，學生們積極參與，現場充滿歡聲笑語。
活動結束后，學生們普遍反映收獲頗豐。一位學生表示：“我學到了不要過度緊張，要保持積極態(tài)度面對考試。”另一位學生說：“這些方法很有用，我將在考前嘗試應用。”
此次心理調適活動不僅讓學生們更清晰地認識到考試壓力，還教會了他們實用的調適技巧，為迎接考試挑戰(zhàn)注入了信心與力量，使他們能以更加從容自信的狀態(tài)面對即將到來的考試。（胥丹丹 陶江）
