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夾江縣總工會舉辦“陽光身心·快樂工作”職工心理健康沙龍活動

來源:中國網(wǎng) 時間:2024-07-22 16:06:07 編輯:王衛(wèi)東 點擊:
7月5日,由樂山市總工會主辦,夾江縣總工會承辦的“陽光身心·快樂工作”職工心理健康沙龍活動在牌坊社區(qū)舉行?;顒友埖絿胰壭睦碜稍儙熧Z晨藝?yán)蠋煬F(xiàn)場授課。縣委統(tǒng)戰(zhàn)部、甘江鎮(zhèn)人民政府、縣審計局、牌坊社區(qū)、夾江美團共25名職工代表參加活動。
講座中,賈晨藝?yán)蠋熞?ldquo;情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造”為主題,向在座的職工分享了“什么是情緒”“負面情緒的影響”等內(nèi)容,并結(jié)合當(dāng)前職工所面臨的心理健康顧慮,以幽默風(fēng)趣、游戲互動、提問互動的方式與職工們進行了別開生面的“心靈交流”,用生活中常見的事例,深入淺出地為大家闡述了心理健康和情緒的管理,同時運用心理健康教育系統(tǒng)知識和多年的心理咨詢經(jīng)驗,輔導(dǎo)在座職工如何化解心理危機,如何將情緒困擾轉(zhuǎn)化為積極行為,解決自身各種心理和行為問題等。
通過本次心理沙龍的講座,有效的提升了職工心理健康素養(yǎng),引導(dǎo)職工遠離焦慮情緒,學(xué)會自我調(diào)節(jié),做自己情緒的主人,以樂觀的心態(tài)去面對生活。大家紛紛表示,此次講座教會了大家如何疏導(dǎo)壓力,調(diào)節(jié)自身情緒,引導(dǎo)大家以積極樂觀的心態(tài)投入到工作與生活中。
下一步,夾江縣總工會將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需要,把關(guān)心關(guān)愛職工群眾落到實處,開展系列培訓(xùn)及心理健康講座,不斷優(yōu)化職工群眾的心理健康狀況,創(chuàng)新服務(wù)形式,擴寬服務(wù)渠道,為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。(夾江縣總工會 供稿)
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